PTA交流会（ヨガ講座）
- 公開日
- 2026/05/29
- 更新日
- 2026/05/29
ＰＴＡ活動
ヨガは勉強や部活で疲れた体をリセットしたり、緊張やストレスを感じたときに
心を落ち着かせたり、といろいろな効果があることがわかりました。
いろいろなポーズを体験し、自分の心や体に変化を感じることができました。
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