テストが終わり、５時間目に南陵地区青少年問題連絡協議会講演会が行われました。
「イラつく気持ちをコントロール　−良好な友達関係を築くために−」という題で、臨床心理士の石田まり子先生を講師に迎え、講演していただきました。
イラつきのメカニズムから、いらついた時は、気持ちを落ち着かせるために、まず深呼吸を５回することが大事ということを教わりました。
大変勉強になりました。