今日の給食の献立

〇　白　飯
〇　さつま汁
〇　豆腐とひじきの炒め煮
〇　大豆のアーモンドがらめ
〇　牛　乳

※　アーモンドの効能
　・血液中の糖分とくっついて、透過を防ぐため老化や生活習
　　慣病の予防に最適。
　・牛乳や豆乳に比べて、カロリーが半分でコレステロールは
　　０。
　・カルシウムや鉄分、マグネシウム、亜鉛が豊富で骨粗しょ
　　う症の予防になる。
　・食物繊維が豊富なので、便秘解消やダイエットに最適。