今日の給食の献立

〇　白　飯
〇　肉じゃが
〇　知多半島産　納豆
〇　ツナと小松菜のおひたし
〇　牛　乳

※納豆の栄養と効能
畑の肉と言われる納豆は最強の大豆食品、食べる薬とも言われます。納豆にはタンパク質やカルシウム、ビタミン等、体に必要な栄養素がバランス良く豊富に含まれています。そのため日本人の健康食として昔から食べられてきました。納豆には筋肉や髪を健康に保つ効果、血液をさらさらにする効能、骨粗そう症を予防する働きも等もあるそうです。また、ダイエットや美容にも多大な恩恵をもたらしてくれるそうです。