今日の給食の献立

〇　白　飯
〇　すき焼き
〇　厚焼き卵
〇　れんこん金平
〇　牛　乳

※れんこんの栄養と効能
れんこんは、蓮の地下茎が肥大したものです。
れんこんは、ビタミンＣやカリウム、食物繊維などの栄養が含まれており、美肌効果、高血圧やむくみを予防する効能、便秘を予防する働きなどがあります。また、風邪の予防や老化防止にも効果があると言われていますが、特に花粉症に効果があると近年言われています。