今日の給食の献立

〇　白　飯
〇　あかもく牛丼
〇　さばの塩焼き
〇　白菜と油揚げの煮びたし
〇　牛　乳

※さばの栄養と効能
鯖は日本ではおなじみの青魚ですが、注目すべき栄養を豊富に含んでいるとても優秀な食材です。ＤＨＡやＥＰＡなどの不飽和脂肪酸、アミノ酸が豊富な良質なタンパク質、ビタミンＢ群などの含有が多く、疲労回復やスタミナアップ、高血圧を予防する効能などがあるそうです。また美容面でも血流改善や代謝向上などの効果があると言われています。