学校日記

6/13（金）　学校保健委員会

大野小の部屋

第１回学校保健委員会が行われました。

体育館が使えないため、Meetを使って会議室から４～６年生の教室に配信しました。

今日は「ストレスとの上手な付き合い方」について、スクールカウンセラーの先生からお話ししていただきました。

ストレスチェックのアンケートをして、自分がストレスをどのくらい感じているかを知りました。また、ストレスを感じたときの対処方法について考えました。会議室に集まった学級委員の中からは、「体を動かす」「動画を観る」「お母さんに話す」などの意見が出されていました。

また、学校医さんや学校薬剤師さんからいただいた、ストレスとの付き合い方についてのメッセージも紹介しました。

ストレスそのものが悪いわけではなく、成長につながるエネルギーでもあります。ですが、抱えすぎてしまった場合は周りの大人に相談するなどして、上手に付き合っていかないといけません。自分に合ったストレス対処法を見つけていきましょう。