こころとからだ　健康の土台づくり　−食べ物との関係から考えてみよう−
をテーマに、午後、学校保健委員会を行いました。

「食」と「心と体」に関する児童アンケートの結果を保健委員会児童が発表し、それをふまえて講師の栄養教諭の先生から、心と体を元気にするための大切な栄養と睡眠についてお話をしていただき、健康の土台作りによいヨガのポーズも教えていただきました。

学校医の先生方からは、食事で何を食べるとよいか、内容も含めてよい食習慣をつくっていくとよいということ、食べ物をしっかりかみ、あごを鍛えていくとよいということ、栄養素をバランスよくとり、給食で嫌いな食べ物がでても少しずつでも食べていくとよいということを教えていただきました。

運営ではＰＴＡ保体部のみなさんにもご協力をいただきました。
ありがとうございました。