６年１組で栄養教諭の先生による食育の授業を行いました。

今日のテーマは「食生活を見直そう」です。
生活習慣病を引き起こす食習慣についての勉強でした。

生活習慣病を引き起こす食習慣として、脂質が多い食品のとり過ぎ、おやつのたべすぎ、塩分のとり過ぎなどが挙げられます。

自分の食生活について振り返る活動では、「野菜は全然食べない」「朝ご飯のバランスがよくない」などとプリントに記入している子も…。

今日は、身近な食品のパッケージの成分表に注目して、食生活の改善について考えていきました。