歯科衛生士さんに歯みがきの仕方を教えていただきました。
まず、歯ブラシを後ろから見て、歯ブラシのチェックです。「月に１度、歯ブラシを変えた方がいいですよ。」とお話がありました。

次に、上手に歯が磨けているか、鏡を見ながらチェックしました。歯についている白い物「プラーク」について説明を聞きました。

最後に、上手な歯のみがきかたを教えていただきました。歯をみがく順番や歯ブラシの動かし方を教えていただき、鏡を見ながら丁寧に歯みがきをしました。いつもより上手に歯みがきができたようです！

「夜寝る前に歯をみがくときは、おうちの人に仕上げみがきをしてもらいましょう。」とお話がありました。虫歯ができないように、しっかり歯みがきをしましょう！