４～６年生を対象に、あいち健康の森健康科学総合センターの榊原様に「元気なこころでいるために」でお話をしていただきました。冒頭での「ストレスはなくすことはできない」は衝撃的でした。ほどほどのストレスは「やる気や集中力をアップさせる」、ストレスに感じる内容は人それぞれであり、心を元気にできるのは「自分」であること、「きみの意見はおかしいよ」と相手を主語にするのではなく、「私は、こうやって考えたんだけど」と自分を主語にすること、元気なこころでいるための３つの方法を教えていただきました。ストレスと上手につきあい、相手も自分も大切にできる人になりましょう。講師の先生、参加していただいた保護者の皆様、ありがとうございました。