今日の給食は、ご飯、牛乳、豚肉と高野豆腐の煮物、しらすと卵の炒め物、りんごです。
りんごは今が旬まっさかりです。
「りんごが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあります。
これはりんごの中に、余分な塩分を調整するカリウム、おなかの調子を整える食物繊維、肌を健康にするポリフェノールが含まれていて、りんごを食べると健康になり、お医者さんが暇になってしまうことを意味するそうです。
給食のりんごも、蜜がたっぷり入ってシャキシャキの食感でした。
今日もおいしくいただきました！