今日の給食は、麦ご飯、牛乳、夏野菜カレー、ハムステーキ、コールスローサラダです。
カレーには、かぼちゃ、ピーマン、トマト、なすと、夏野菜がたっぷり入っていました。
旬の野菜には、不思議とその時季の気候に合わせて、私たちの体の調子を整えてくれる働きがあります。
夏野菜にはビタミンB・Eやβカロテンを含む野菜が多く、夏バテの予防に効果があります。
また、水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く、体にこもった熱を体の中からクールダウンしてくれます。
おいしく食べて栄養満点、まさに一石二鳥ですね。
今日もおいしくいただきました！