今日の給食は、玄米入りご飯、牛乳、肉じゃが、いわしの梅煮、白菜の昆布和えです。
今日のご飯には玄米が入っているので、いつものご飯より少し黄色っぽい色でした。
玄米には、ビタミンや食物繊維が多く含まれているので、免疫力が上がる、便秘を予防する、肌をきれいにする等のたくさんの効果があります。
白米に比べると、ちょっぴり歯ごたえがありますが、栄養をたっぷり含んでいるので、積極的に食べたい食品ですね。
今日もおいしくいただきました！