今日の給食は、麦ご飯、牛乳、あかもく入り中華丼、鶏肉のカシューナッツ炒め、お米のババロアです。
カシューナッツは栄養豊富で、食べるといいこといっぱいです。
まず、おなかの調子を整えて、便秘を防ぐ効果があります。
また、ナッツ類の中でも鉄分が多く、貧血を防いでくれます。
さらに、ビタミンBの働きで、疲れを取ってくれる働きがあります。
そのうえ、カシューナッツに含まれている亜鉛が肌をきれいにしてくれます。
小さな粒ですが、栄養たっぷりです。
給食では鶏肉といっしょに甘辛く炒めてあり、香ばしいカシューナッツを子どもたちはおしそうに食べていました。
今日もおいしくいただきました！