これから夏の暑さが本格的にやってきます。常滑市健康推進課の保健師の方に講師に来ていただきました。人の一日に失われる水分量は、500mlペットボトル５本分にもなるそうです。対策は５つ。朝ごはんを食べること、涼しい服を着て帽子をかぶること、水分補給、こまめな休憩、夜更かしせず早くねることです。水筒の量、足りてますか。喉がかわいていなくても水分をとりましょう。参加していただいた保護者の皆様、ありがとうございました。