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学校日記

Ｒ７．６．４（水）学校保健委員会「レジリエンスを高めよう」

公開日
2025/06/04
更新日
2025/06/04

校長室

元アナウンサー、JPEA認定レジリエンストレーナーの千田伸子様を講師に「心の筋トレ　レジリエンスを高めよう」を行いました。「イライラ虫と・ま・れ」の著者でもあります。「ネガティブの感情をもつことはいいこと」「ネガティブ沼にはまらないように『うけとめオウム』や『はげましオウム』になること」「怒りの内側のボタンを押さないこと」などの話を聞き、「気晴らしの魔法」を考えました。レジリエンスの４つの筋肉を鍛えていきましょう。参加していただいた保護者の皆様、ありがとうございました。

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