学校保健委員会（４）11/21
- 公開日
- 2024/11/21
- 更新日
- 2024/11/22
西北ToPics
ムカッ としたとき
どうやって落ち着くか
・腹式呼吸
・６秒我慢する
・その場でジャンプ
・手を閉じたり開いたりする（グーパー、グーパー）
保健室前にもこんな掲示があります。
自分に合ったやり方見つけたいですね。
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