テレビや新聞の情報で不安やストレスを感じている人も少なくないと思います。そんなときは，生活の中に意識的に「笑い」を取り入れてみてはいかがでしょうか。お笑い番組や喜劇などを観て，笑っている間はきっと気持ちが軽くなっていることでしょう。
　笑いの効果は科学的に証明されています。詳しいことは，大阪府作成の啓発冊子「笑いと健康」に載っていますので，時間があるときに，ぜひご覧ください。

笑いと健康啓発冊子