６月１５日（月）

＜学習目標＞

不足している栄養素を見つけ、バランスの良い献立について考えよう。

食事の際の料理の組み合わせなどの計画が献立です。

献立は、主菜、主食、副菜、汁物（飲み物）の構成で考えると、栄養のバランスも整いやすくなります。

献立のポイントはそれぞれ異なります。自分にとってバランスの良い献立とはどんな献立なのか、しっかりと考えることが必要です。