人間の体は運動（活動）するようにできているので、動かさないといけません。
　動かさないと、そのはたらきもだんだん弱くなっていきます。
　使わないと、鈍ってしまうのですね。
　生活がそのまま出ますから、規則正しい生活をしておくと、学校が始まって生活リズムが少し変化した時、上手に対応できるようになります。

　今週末の課題

　　土日も朝６時半より前に起きて朝のうちにラジオ体操をしましょう！

　生活リズムを戻すのに二週間はかかります。
　規則正しい生活を維持するために、朝の早起きは一番の方法です。
　ラジオ体操を体育の授業でも行うので練習するといいですよ。
　扉を開けた瞬間、鳥のさえずりと共に、朝焼けが心地よさを与えてくれます。