午後、全学年が体育館に集まり、学校保健委員会を行いました。
阿久比スポーツ医科学研究所の理学医療士である金村朋直氏を講師にお招きし、成長期におけるスポーツ外傷とその予防方法について学びました。
話を聞いた後、ストレッチの仕方などを実際に体を動かして教えていただきました。
運動の前には、しっかりストレッチを行って、ケガの予防に努めたいです。