＜男子顧問Ａ先生より＞
体がなまっている時だからこそ、
１　生活リズムを整えよう
２　柔軟（ストレッチ）をしよう。（風呂上がりなど）
３　トス練習やボールつきなど、ラケットとボールの感覚を覚えておこう。
調べれば、本やネットに、たくさんの練習方法や試合の動画がのっています。練習再開の時にスムーズに始められるよう、今は各自準備しよう！

＜女子顧問Ｎ先生より＞
○ラケットのグリップを毎日握っておくと、ラケットを持つ感覚が鈍らないです。
○場所があればボールつきもしておくといいです！
○ストレッチや部活でやっているアップも毎日しておきましょう！
○練習が再開したときに、どんな練習を一番したいか、何を上達させたいかをテニスノートに書いてモチベーションを高めておきましょう！

これで部活シリーズは終了です。
どうでしたか？