わかめごはん、牛乳、豚肉としめじの煮物、里芋コロッケ、白菜のゆかり和え

754kcal

里いもコロッケって、なかなか市販では見かけませんよね。じゃがいもよりぬるっとやわらかく、おそらくイメージ通りの食感です。

里いもには、カリウムという栄養素が多く含まれており、むくみや高血圧予防によいとのことです。