保健室の掲示板にはいつも面白い体験型の掲示があるのですが、今回はその中でも一度はやってみた方がよい内容だったので紹介します。
足をスタート位置に合わせて立ち、目を閉じた状態でその場で足踏みを50回します。目を開けて、前側に立っていたら、背骨が前に傾いているという体験型の掲示でした。自分ではその場で足踏みをしているつもりでも、かなり動いてしまうことがわかりました。日頃から姿勢に気をつけたいものです！