今日の給食は、ご飯、牛乳、八宝菜、揚げ餃子、みかんです。
みかんは冬の果物の代表格です。
気温が下がると黄色に色付き、味のよくなるみかんですが、みかんにはビタミンCがたっぷり含まれています。
ビタミンCは、風邪の予防や肌荒れに効果があると言われています。
冬になると風邪をひきやすくなったり、空気が乾燥して肌が荒れたりしますが、冬に旬を迎えるみかんを食べることで効果が期待できるのですね。
みかんを食べて冬を元気に乗り切りたいものです。
今日もおいしくいただきました！