今日の給食は

ソフトめん

牛乳

ミートソース

ジャーマンポテト

ごぼうの胡麻マヨサラダ

　　　696 kcal でした。

【今日の献立クイズ】

　きょうは、ごぼうのごまマヨサラダ　をつけました。さて、クイズです。ごぼうに多く含まれる栄養素は次のうちどれでしょうか？　

①脂質　②食物繊維　③ビタミンA

　○○ は、おなかの調子 を整える働きがありますが、日本人 に不足しやすい栄養素の１つです。さつまいもやしいたけ、昆布などにも食物繊維は多く含まれています。いつもの食事で意識してみましょう。（給食委員の昼の放送より）

＜昨日の答　③さつまいも＞