1/16 投げから抑えへ 公開日 2020/01/16 更新日 2020/01/16 校長より 1年EF組の男子体育です。 柔道でした。 投げ技から抑え技への連続した流れの練習です。 支えつり込み足で崩し、横四方固めで抑えます。 ペアで動きを確認しながら、安全に行います。 いいね(0)