今日で休校も１０日目。
不要不急な外出は控えなければいけませんが、心身にストレスがたまることが予想されます。

文部科学省は休校中の運動についてこう答えています。

「児童生徒の健康保持の観点から、児童生徒の運動不足やストレスを解消するためにおこなう運動の機会を確保することも大切であると考えており、安全な環境の下に行われる日常的な運動（ジョギング、散歩、縄跳びなど）を本人及び家族の判断において行うことまで一律に否定するものではありません。
　ただし、一度に大人数が集まって人が密集する運動をしないなど、感染拡大を防止する観点からの配慮が必要です。」

適度な運動を！