栄養教諭による６年生の食の指導が始まりました。テーマは、「食生活を見直そう」で、生活習慣病を予防するための食について考えます。
　食事の中で摂り過ぎに注意するＳＯＳ（塩・油・砂糖）の中から、塩分について考えました。パッケージなどに表示されている成分表を見て、含まれている量をて調べました。
　減塩に取り組むのはもちろん大切ですが、フルーツを食べるとNa(ナトリウム）が、Ｋ(カリウム）に置き換わると、お医者さんから聞いたことがあります。これも参考にしてください。