学校日記

4年 体育 高跳び

公開日
2023/11/27
更新日
2023/11/27

4年生の活動

 小学生は、はさみ跳びで跳びます。はさみ跳びのコツは、踏切足の反対の足を、膝を曲げずに振り上げること、その後踏み切った足を同じように振り上げて、足を切り替えることが大切です。まずは、手を前に出して、手を蹴るように片方の足を振り上げ、その直後反対の足を蹴り上げる、足の切り替えの練習です。
 あとは、バーまでの歩幅と、跳ぶ直前にバート平行に向いて跳ぶことができれば、各段記録が伸びますよ。