4年 体育 高跳び
- 公開日
- 2023/11/27
- 更新日
- 2023/11/27
4年生の活動
小学生は、はさみ跳びで跳びます。はさみ跳びのコツは、踏切足の反対の足を、膝を曲げずに振り上げること、その後踏み切った足を同じように振り上げて、足を切り替えることが大切です。まずは、手を前に出して、手を蹴るように片方の足を振り上げ、その直後反対の足を蹴り上げる、足の切り替えの練習です。
あとは、バーまでの歩幅と、跳ぶ直前にバート平行に向いて跳ぶことができれば、各段記録が伸びますよ。
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