・よい生活習慣をみにつけるために・・・・
「今年のキャッチフレーズ」です。
５月も中旬になり、新しい学年・クラスにも慣れてきたと
思います。
毎日元気にすごすために・・・
「早ね・早起き・朝ごはん・歯みがきで元気な東っ子！」
人間の体内時計は、１日２５時間と言われています。
しかし、朝は登校１時間前に起きることができると
いいと思います。
太陽の光を浴びて、朝ごはんを食べ、歯みがきと排便も
して、スッキリ・・
このリズムをつくってくださいね。