東小では、先週までインフルエンザ罹患者は、０人でしたが、
本日では、８名になりました。発熱による欠席者もいます。
体調がすぐれない場合は、専門医に早期受診をお勧めします。

さて、かぜやインフルエンザの基本的な予防は、
手洗い・うがいや十分な休息ですが、他にはどんなことに
心がけていますか？
・マスクをして、早く寝る。
・鼻うがいや緑茶でうがいをする・ビタミンＣを取る
・しょうがやネギを食べる
・首・手首・足首を温める
・普段から運動する

など、日頃から自分でできる予防がありますね。
今日も、放課にはしっかり石けんで手を洗っている東っ子です。
今後、インフルエンザが流行しないように願っています。