10月12日（水）の５時間目に、養護教諭の杉江先生とスクールカウンセラーの林先生を講師にお招きして、感情のコントールについて授業をしていただきました。

　「怒り」を落ち着かせるための、６点のアドバイスをいただきました。

１　「怒り」を点数化する
２　「怒り」抑える魔法の呪文を用意する
３　「怒り」を書き出す
４　深呼吸をする
５　気分転換する
６　体調管理をする

　ご家庭でも話題にしてみてください。