熱中症に十分気をつけましょう
- 公開日
- 2018/07/18
- 更新日
- 2018/07/18
保健室より
気温と湿度が高く、暑い日が続いています。
熱中症(ねっちゅうしょう)に気をつけましょう。
熱中症は、体温や体の状態により
・熱射病、熱失神、熱けいれん、熱疲労などにわけられます。
以下のことに気をつけて、熱中症対策を万全にしましょう。
・運動場に出る時は、ぼうしをかぶりましょう。
・放課には、お茶をのんで水分をとりましょう。
・体調がすぐれない時は、早めに先生にれんらくしましょう。
・早ね・早起き・朝ご飯・歯みがきで生活リズムを整えましょう。
・睡眠をしっかりとり、休養をしましょう。
夏休みでの部活動に参加する際も、できるだけ多めにお茶を
持参するようにお願いいたします。