４〜６年生は、５時間目に学校保健委員会に参加しました。
よい姿勢を心がけてほしいと、ヨガインストラクターの伊藤利栄子先生を講師にお招きして、呼吸の仕方やストレッチ、ヨガについて教わりました。
「やしの木」「わし」「猫」「勇者」等、さまざまなポーズを教えていただきました。
少し難しいものもありましたが、子どもたちは諦めず、講師の先生のポーズを真似しようと一生懸命取り組みました。
30分ほどのヨガ体験でしたが、体のさまざまな部分がしっかりと伸びて気分爽快でしたね！